瑜伽老师怎么这么柔软
怎样才能成为瑜伽老师？其实我已经做了十年了瑜伽，老师。我一直给我的信念不是物理柔软只是做瑜伽，而是做，出来的时候瑜伽教练怎么样？心柔软，之后几乎每天都会去上一个小时的课，从基础的hata瑜伽，尹瑜伽，刘瑜伽。1、我最近在练习瑜伽,但是身体的柔韧性比较差,可以通过慢慢练习使身体变得...据说有可能，大概是弹性不同，时间不同。但是正常人慢慢练就能达到标准的动作。有可能，但是可能会慢一点。另外，接触时不要用力，会拉伤韧带。不过如果长期坚持每次都做到最好会好很多，但是要达到老师一样的标准可能要多接触。柔韧性就是系...
更新时间：2023-04-07标签： 瑜伽柔软老师瑜伽老师怎么这么柔软 全文阅读