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鸽子式介绍:鸽子式，英文名oneleggedroyalpigeonpose，梵文名EkaPadaRajakapotasana，Eka的意思是“一”，Pada的意思是“脚和腿”，Raja的意思是“国王，国王的”，kapota的意思是“鸽子和鸽子”。2.不同类型的瑜伽:常见的瑜伽可分为阴瑜伽、阳瑜伽、哈达瑜伽、刘。1、瑜伽鸽子式的动作要领和作用瑜伽鸽子式动作的要领和作用如下:要领:跪在垫子上，双脚双膝张开与臀部同宽，右膝弯曲，身体前倾，双手放在双脚两侧，左腿伸直直接放在身体后方，脚背着地，右腿着地。将右脚靠近...
更新时间：2023-04-06标签： 瑜伽bacongta5体验bacon瑜伽怎么过 全文阅读